Se eu pudesse dar uma dica a você hoje, essa dica sería: pratique a gratidão.Não somente porque esta é uma ação que pode ter efeitos positivos sobre a sua mente e o seu corpo, impactando diretamente seu emocional e seu estilo de vida, mas também porque é a partir do exercício da gratidão que nós conseguimos reparar na abundância presente na nossa trajetória.O contato com a gratidão mudou completamente a minha relação com o meu trabalho, com os meus amigos, com a minha família, e também o meu jeito de olhar o mundo. Eu percebi que, a partir daí, era possivel perdoar com mais facilidade, seguir em frente sem ter medo de olhar para trás, vencer obstáculos que antes pareciam intransponíveis. E tudo isso porque eu me permiti ser modificado por essa força extraordinária do Universo, mudando assim o ambiente e as relações ao meu redor.Por mais dificil que seja passar por alguns momentos da nossa vida, é preciso ser resiliente; entender que cada situação que passamos tem algo a nos ensinar. Tudo isso faz parte do processo de entendimento de cada um e é preciso lembrar que estamos aqui a serviço de algo maior. E reconhecer os aprendizados também é uma maneira de exercitar a gratidão.Mas não basta simplesmente dizer "obrigado". É preciso ser grato, sentir a gratidão emanando do fundo do seu coração, algo que vai muito além das palavras. É preciso deixar o sentimento de gratidão tomar conta do seu ser.Ao longo das próximas páginas, você vai poder acompanhar algumas histórias brilhantes, inspiradoras, emocionantes, de pessoas que, assim como eu, perceberam que a gratidão tem um poder incrível de mudar profundamente a vida de alguém.A gratidão é um conceito que, assim como outros que fazem parte do processo de autoconhecimento e transformação pessoal, precisa ser praticado todos os dias. Quanto mais você pratica, mais sente os efeitos na sua rotina, modificando a sua vida para melhor!Então eu convido você a mergulhar nessa leitura, de braços abertos, com olhos atentos e coração generoso. Receba todos esses relatos de pessoas como eu e você, que tiveram experiências fortes e transformadoras ao incorporarem o hábito da gratidão nas suas rotinas! E lembre-se: é sempre tempo de mudar de vida, transformar a sua trajetória, ajustar suas escolhas e se tornar uma pessoa cada vez mais consciente de si! Mas é preciso querer!

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